Grilované zeleninové špízy

(0)

35Min

jednoduchý

Ingredience

MAGGI Tekuté korenie

1 lyžica

baklažán

1 kus

cuketa

1 kus

červená cibuľa

1 kus

žltá paprika

1 kus

cherry paradajky

1 vetvička

šampiňóny

1 balenie

olivový olej

3 lyžice

balzamikový ocot

1 lyžica

rozmarín

1 vetvička

soľ

1 štipka

kyslá smotana

1 hrnček

cesnak

1 strúčik

petrželová vnať

1 vetvička

čerstvá bazalka

1 vetvička

Zkopírovat

Výživové údaje

energie

265.85 kcal

proteín

10.73 g

sacharidy

28.92 g

tuky

14.59 g

Informace na porci

Krok číslo 1
3 Min

Najskôr si pripravte ochutený olej na potieranie zeleninových špízov. Zmiešajte balzamikový ocot, MAGGI Tekuté korenie, olivový olej, rozmarín a trochu čerstvo namletého korenia.
Krok číslo 2
10 Min

Na špajdle alebo grilovacie ihly striedavo napichujte zeleninu – kúsky papriky, cherry paradajky, červenú cibuľu, prekrojené šampiňóny a plátky cukety a baklažánu.
Krok číslo 3
15 Min

Špízy vyskladajte na grilovaciu tácku, osoľte a potrite ochuteným olejom. Zeleninu zo všetkých strán ogrilujte.
Krok číslo 4
5 Min

Pripravte si dip – v miske zmiešajte kyslú smotanu, pretlačený cesnak, nasekanú petržlenovú vňať, bazalku a štipku soli.
Krok číslo 5
2 Min

Pripravené špízy podávajte s bylinkovým dipom alebo ako prílohu k mäsu.

Krok číslo 1 5

Najskôr si pripravte ochutený olej na potieranie zeleninových špízov. Zmiešajte balzamikový ocot, MAGGI Tekuté korenie, olivový olej, rozmarín a trochu čerstvo namletého korenia.

Krok číslo 2 5

Na špajdle alebo grilovacie ihly striedavo napichujte zeleninu – kúsky papriky, cherry paradajky, červenú cibuľu, prekrojené šampiňóny a plátky cukety a baklažánu.

Krok číslo 3 5

Špízy vyskladajte na grilovaciu tácku, osoľte a potrite ochuteným olejom. Zeleninu zo všetkých strán ogrilujte.

Krok číslo 4 5

Pripravte si dip – v miske zmiešajte kyslú smotanu, pretlačený cesnak, nasekanú petržlenovú vňať, bazalku a štipku soli.

Krok číslo 5 5

Pripravené špízy podávajte s bylinkovým dipom alebo ako prílohu k mäsu.

Recept jako PDF

S obrázky

Ďakujeme za vaše hodnotenie

Tešíme sa na vaše hodnotenie

Tento produkt/recept ste už hodnotili

Kliknite na počet hviezdičiek, ktorými chceš hodnotiť. Čím väčšie číslo, tým lepšie hodnotenie.

Potvrdiť

Komentář 0

0/4000

Načíst více komentářů

Objavte viac

Více zajímavých receptů

Show more recipes

Grilované zeleninové špízy

Ingredience

Naše najlepšie tipy a triky na prispôsobenie veľkosti porcií

Exportovat všechny ingredience

Výživové údaje

Postup

Krok číslo 1

Krok číslo 2

Krok číslo 3

Krok číslo 4