52 Min
jednoduchý
Kuracie mäso s dusenou zeleninú z jedného hrnca
Radi by ste si pripravili chutné a výživné jedlo, ktoré vás zasýti a nezaberie veľa času? Pripravte si rýchle, jednoduché jedlo plné zdravých ingrediencií – perfektná kombinácia, ktorá vám spríjemní každý deň. Mäso je jemné a šťavnaté, zelenina krásne mäkká a plná chutí, a to všetko pripravené v jednom hrnci, čo znamená minimum riadu a veľa času na relaxáciu.
Ingredience
6
ingredient_quantity
recipe ingredient
kuracie mäso
1
kg
Rastlinný olej
1
lyžica
Paradajkový pretlak
1
lyžica
nastrúhaný zázvor
1
lyžička
Zemiaky
400
g
mrkva
300
g
červená paprika
100
g
cibuľa
180
g
cesnak
2
g
20
g
voda
500
g
.
Výživové údaje
sacharidy
20.4 g
energie
324.4 kcal
tuky
10 g
proteín
36.1 g
Informace na porci
Postup
52 Min
-
Osmahnite kura
7 MinVo veľkom nerezovom hrnci orestujte na oleji cibuľu dozlatista, pridajte štvrťky kurčaťa a smažte ďalších 5 minút z každej strany na strednom ohni, kým kurča nie je ľahko zlaté.![Kuracie mäso s dusenou zeleninú z jedného hrnca]()
-
Pridajte zeleninu
5 MinPridajte nakrájanú zeleninu, paradajkový pretlak a cesnak; premiešajte a varte 5 minút![Kuracie mäso s dusenou zeleninú z jedného hrnca]()
-
Dajte všetko pod pokrievku
30 MinPridajte MAGGI Slepačí bujón, vodu a priveďte do varu. Potom znížte teplotu, prikryte a varte na stredne miernom ohni 30 minút, kým nie je kura úplne uvarené.![Kuracie mäso s dusenou zeleninú z jedného hrnca]()
-
Dajte hrniec do rúry
10 MinKým máte možnosť, po dusení môžete kuracie štvrťky dať na 10 minút do rúry predhriatej na 200 °C. Takto kožička dostane naozaj chrumkavú štruktúru. Dajte pozor, aby váš hrniec bol vhondý do rúry.![Kuracie mäso s dusenou zeleninú z jedného hrnca]()
