54 Min
jednoduchý
Kuracie kapsičky so syrom a sušenými paradajkami
Na prvý pohľad môžu pripomínať chlebíčky, ale sú oveľa sýtejším pokrmom! Kuracie kapsičky so syrom a sušenými paradajkami sú pôsobivým nápadom na zapečené kuracie prsia s chutnými prísadami: sušenými paradajkami, syrom feta, mozzarellou alebo chedarom a špenátom. Lahodné, atraktívne vyzerajúce a hrejivé plnené kura pečené v rúre, ktoré môžete podávať s obľúbenými polevami.
Ingredience
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
Kuracie mäso
2
MAGGI Harmónia chuti
3
g
sušené paradajky
30
g
repkový olej
10
g
mladý špenát
100
g
syr feta
75
g
mozzarella
75
g
soľ
2
g
čierne korenie
1
g
.
Výživové údaje
sacharidy
6.8 g
energie
203.2 kcal
tuky
13.9 g
proteín
13.7 g
Informace na porci
Postup
54 Min
-
Krok 1
5 MinKuracie prsia umyte a osušte papierovou utierkou. Ostrým nožom narežte každý prsník priečne, aby ste ich mohli rozložiť. Nerežte prsník celé cez na skrz, iba tak, aby sa vytvorila "vrecko". -
Krok 2
5 MinDo pŕs dajte zvyšné suroviny - strúhaný syr / mozzarellu / nadrobenú fetu, špenát, sušené paradajky, posypte Maggi Harmóniu chuťou. -
Krok 3
5 MinPrsia spolu s plnkou prišpendlite k sebe špáradlá, aby plnka vo vnútri zostala. Posypte soľou a korením. -
Krok 4
8 MinNa panvici rozohrejte trochu oleja a sprudka opečte prsia z oboch strán do zlatista by sa kura zatiahlo. -
Krok 5
30 MinPreložte do zapekacej formy a pečte na 190°C. asi 30 minút, kým sa mäso neupečie. -
Krok 6
1 MinPodávajte s obľúbenými omáčkami.
