Sensational Burger wrapy
30Min
prechodný
Garden Gourmet Sensational Burger
1 balenie
mladý špenát
0.75 hrnček
Kapusta, červená, surová
200 g
avokádo
150 g
Limetová šťava, surová
30 g
soľ
5 g
čierne korenie
5 g
cesnak
1 lyžička
Krém, kyslá, kultivovaná
1 lyžica
paradajky
120 g
Papriky, sladké, červené, surové
150 g
Majonéza, nízky obsah sodíka, nízkokalorická alebo strava
2 lyžice
Cestoviny s paradajkovou omáčkou, bez mäsa, v konzervách
20 g
Tortilly, pripravené na pečenie alebo pečenie, kukurica
100 g
.
Výživové údaje
sacharidy
52.22 g
tuky
31.57 g
energie
577.58 kcal
proteín
23.76 g
Informace na porci
Postup
30 Min
Krok číslo 1
5 Min
Červenú kapustu nakrájame na veľmi tenké prúžky a pokvapkáme limetkovou šťavou.
Krok číslo 2
5 Min
Dužinu z avokáda roztlačíme vidličkou. Pridáme nadrobno nasekaný cesnak, crème fraiche, limetkovú šťavu, soľ a korenie.
Krok číslo 3
5 Min
Nakrájame paradajky na kocky a papriku na prúžky. Zmiešame majonézu s paradajkovou salsou.
Krok číslo 4
10 Min
Sensational Burger pripravíme na panvici podľa pokynov na obale.
Krok číslo 5
5 Min
Na tortilly natrieme vrstvu avokáda. Pridáme papriku, pokrájané paradajky, červenú kapustu a listy hlávkového šalátu. Navrch položíme hamburgery a na to dáme lyžicu paradajkovo-majonézovej omáčky. Tortilly zrolujeme a konce zastrčime tak, aby sa zavreli. Podávame ich rozkrojené na polovicu so zvyšnou avokádovou nátierkou.
Komentář 0