Sensational Burger wrapy

30Min

prechodný

Ingredience

Garden Gourmet Sensational Burger

1 balenie

mladý špenát

0.75 hrnček

Kapusta, červená, surová

200 g

avokádo

150 g

Limetová šťava, surová

30 g

soľ

5 g

čierne korenie

5 g

cesnak

1 lyžička

Krém, kyslá, kultivovaná

1 lyžica

paradajky

120 g

Papriky, sladké, červené, surové

150 g

Majonéza, nízky obsah sodíka, nízkokalorická alebo strava

2 lyžice

Cestoviny s paradajkovou omáčkou, bez mäsa, v konzervách

20 g

Tortilly, pripravené na pečenie alebo pečenie, kukurica

100 g

Zkopírovat

Výživové údaje

sacharidy

52.22 g

tuky

31.57 g

energie

577.58 kcal

proteín

23.76 g

Informace na porci

Krok číslo 1

5 Min

Červenú kapustu nakrájame na veľmi tenké prúžky a pokvapkáme limetkovou šťavou.

Krok číslo 2

5 Min

Dužinu z avokáda roztlačíme vidličkou. Pridáme nadrobno nasekaný cesnak, crème fraiche, limetkovú šťavu, soľ a korenie.

Krok číslo 3

5 Min

Nakrájame paradajky na kocky a papriku na prúžky. Zmiešame majonézu s paradajkovou salsou.

Krok číslo 4

10 Min

Sensational Burger pripravíme na panvici podľa pokynov na obale.

Krok číslo 5

5 Min

Na tortilly natrieme vrstvu avokáda. Pridáme papriku, pokrájané paradajky, červenú kapustu a listy hlávkového šalátu. Navrch položíme hamburgery a na to dáme lyžicu paradajkovo-majonézovej omáčky. Tortilly zrolujeme a konce zastrčime tak, aby sa zavreli. Podávame ich rozkrojené na polovicu so zvyšnou avokádovou nátierkou.