Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Hľadať Hľadať
  • Recepty Recepty
  • Produkty Produkty
  • Asijska rada icon Ázijská rada
  • Tipy Tipy
  • O nás O MAGGI
  • Prihlásiť sa Prihlásiť sa
  • Všetky recepty
  • Obedy a večere
  • Raňajky
  • Polievky
  • Grilovanie
  • Cestoviny
  • Huby
  • Ryby
  • Všetky produkty
  • Produkty podľa kategórie
  • Ázijské produkty
  • MAGGI nápady
  • Polievky
  • Bujóny
  • Tekuté bujóny
  • 5-ti minutové šálky
  • Ochucovádla
  • Hotové jedlá
  • Šťavy k mäsu
  • Instantné rezance
  • Hotové omáčky
  • Instantné polievky
  • Príbeh Maggi
  • Aktuality
Maggi
Maggi
  • Hľadať Hľadať
  • Recepty Recepty
  • Produkty Produkty
  • Asijska rada icon Ázijská rada
  • Tipy Tipy
  • O nás O MAGGI
  • Prihlásiť sa Prihlásiť sa
  • Všetky recepty
  • Obedy a večere
  • Raňajky
  • Polievky
  • Grilovanie
  • Cestoviny
  • Huby
  • Ryby
  • Všetky produkty
  • Produkty podľa kategórie
  • Ázijské produkty
  • MAGGI nápady
  • Polievky
  • Bujóny
  • Tekuté bujóny
  • 5-ti minutové šálky
  • Ochucovádla
  • Hotové jedlá
  • Šťavy k mäsu
  • Instantné rezance
  • Hotové omáčky
  • Instantné polievky
  • Príbeh Maggi
  • Aktuality
Morčacie guláš so šošovkou

Morčacie guláš so šošovkou

(0)
42 Min
prechodný
Tento guláš z morky a šošovky bol nápad našej čitateľky, pani Kaliny, ktorá sa s nami podelila o svoj recept na túto polievku. Hoci si dusené jedlá spájam skôr s hlavnými chodmi, nápad s gulášom v polievkovej forme sa mi okamžite zapáčil. Po prvé preto, že dusené jedlá milujem a pokojne by som ich podávala ako predjedlo na večeru, alebo aj ako jediný chod, pretože sú dostatočne výdatné, aby ľahko nahradili oboje. Navyše je polievka pripravená zo zdravej a výživnej šošovky, o ktorej sa snažím presvedčiť svoju rodinu, aby ju vyskúšala.

Porcia tohto sýteho guláša znamenala, že si nikto v dome neprial druhý chod. Plná brucha, to som chcela. Pokiaľ tiež nemáte čas na dva chody, uvarte si guláš. Tento guláš z morky a šošovky je ideálny na prvé jesenné mrazenie. Príjemne zahreje po návrate zo školy alebo prechádzke so psom.

Ingredience

4

Táto misa bola optimalizovaná na 4 porcií. Možno bude potrebné zmeniť množstvo a časy. Tu nájdete ďalšie informácie o prispôsobených veľkostiach porcií:

ingredient_quantity
recipe ingredient
Morčacie prsia
20  dekagramy
drvené paradajky
250  g
Šošovica, surová
100  g
červená paprika
1  stredná
Paprika, feferónka, zelená, surová
10  g
cesnak
5  g
cibuľa
70  g
Jogurt
120  g
olivový olej
28  g
kôpor
10  g
Zkopírovat

Naše najlepšie tipy a triky na prispôsobenie veľkosti porcií

Ak sa množstvá zvýšia, doba varenia sa môže predĺžiť! Je lepšie pozerať sa znova. Voda a korenie používajte šetrnejšie a radšej pridajte neskôr.

Exportovat všechny ingredience

Vybrat ze seznamu ingrediencí

Zkopírovat
.

Výživové údaje

sacharidy
27.1 g
energie
261.3 kcal
tuky
10.4 g
proteín
16.3 g
Informace na porci

Postup

42 Min
  • Krok 1

    10 Min
    Šošovku prepláchnite a vložte do hrnca s vodou. Varte v nesolenej vode cca 10 minút – mala by byť takmer mäkká, ale nerozvarená.
  • Krok 2

    20 Min
    Medzitým očistite morčacie mäso a nakrájajte ho na tenké plátky alebo rezančeky. Vo woku alebo hlbšej panvici rozohrejte olivový olej a mäso na ňom opečte z oboch strán dozlatista (trvá to len pár minút). Potom mäso odložte nabok. Na rovnakom oleji orestujte najemno nakrájanú cibuľu. Akonáhle zosklovatí, pridajte pretlačený cesnak a na kocky nakrájanú papriku. Restujte ešte 2–3 minúty, aby paprika zmäkla.
  • Krok 3

    6 Min
    Do panvice pridajte predvarenú šošovku, osoľte, okoreňte a podľa chuti pridajte štipku chilli.
  • Krok 4

    3 Min
    Wok stiahnite z platne a vmiešajte grécky jogurt – dodá gulášu krémovú konzistenciu a ľahko kyslastú chuť.
  • Krok 5

    3 Min
    Nakoniec pridajte opečené mäso, všetko dobre premiešajte a nechajte pár minút prehriať.

Recept jako PDF

Share with friends

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktivujte odkaz tretej strany

Klikli ste na odkaz tretej strany a chystáte sa opustiť stránku maggi.cm/en/website. Upozorňujeme, že nemáme kontrolu nad takýmito platformami tretích strán a neschvaľujeme ani nepreberáme za ne zodpovednosť, vrátane ich obsahu, presnosti alebo funkcie. Preto je vaša interakcia s týmito prepojenými platformami na vaše vlastné riziko. Za takéto platformy tretích strán a ich podmienky neprijímame zodpovednosť ani zodpovednosť. Prečítajte si viac v našich podmienkach používania tu

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Obrázky
Pridali ste 0 z 6 povolených media items.
Obrázková CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Objavte viac

  • Bez arašidov
  • Bez bravčového mäsa
  • Bez kôrovcov
  • Bezlepkový
  • Bezlepkový
  • Bez rýb
  • Bez Treenut
  • Bez vajec
  • Do 300 kal
  • Európska
  • Fúzie
  • Jeseň
  • Polievka
  • polievka
  • Porcia zeleniny/ovocia
  • Predjedlo
  • Predjedlo
  • Rodinné jedlá
  • S nízkym obsahom cukru
  • Strukoviny / šošovica / fazuľa
  • Vysoký obsah bielkoviny
  • Zdroj bielkovín
  • Zdroj vlákniny

Více zajímavých receptů

Show more recipes

  • Morčacie medailónky s omáčkou a tagliatelle

    Morčacie medailónky s omáčkou a tagliatelle

    33 Min prechodný
  • Plnené morčacie stehno

    Plnené morčacie stehno

    256 Min jednoduchý

Show more recipes

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Kontaktujte nás
  • Obchodné podmienky
  • Vyhlásenie o prístupnosti
  • Cookies
  • Ochrana súkromia